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健康
07-02
06-19
中医们认为，头是所有阳气汇集的地方，每天坚持头部按摩，可以使你的经络通顺，调节脑部血液的循环，清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。
中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。
出现肩周炎疾病之后，可以选择针灸的方法进行治疗。对于肩周炎使用针灸治疗，有比较强大的效果。选择适当的方法进行治疗，才能够使肩周炎的疾病症状得到适当的缓解。所以出现肩周炎疾病之后，不能够轻视疾病的发展，越早治疗效果越好。
早上的时候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩复溜穴，长时间坚持之后，你就会发现自己流汗的情况，有了非常好的改善作用。早上的时候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩复溜穴，长时间坚持之后，你就会发现自己流汗的情况，有了非常好的改善作用。
品牌选择佳贝艾特佳贝艾特是荷兰海普诺凯集团旗下的品牌，它是纯正的欧洲奶源，采用的是荷兰原装进口。其历史悠久，生产工艺成熟，制造出来的羊奶粉品质上佳，宝宝食用后不易上火和过敏，在我国上市的时间也比较早。卡洛塔尼卡洛塔尼采用的是新西兰奶源、原罐原装进口，其生产工艺和产品品质都相当的可靠。卡洛塔尼品牌前期主攻市场，目前则在东南亚国家和中国都有销售。羊羊100羊羊100是中国羊奶粉的领导品牌，在其发展的10年间，羊羊100企业一直专注于国产婴儿配方羊奶粉的生产，保证了自家的羊奶粉具有不上火、不过敏、...
气功是我们中华祖先一代一代传承下来的，在以前医疗还没有那么发达的时候，很多人会选择练气功来增强体质。气功是一种中国传统的养生、治病的方法。通过呼吸的调整、身体活动的调整来达到强身健体、防病治病的作用。
气功是以内练为主的自我身心锻炼。气功有调心、调息、调身三大作用，常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑。气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。
04-02
12-17
01-13
11-30
12-29
惊蛰节气过完，我们也渐渐步入春季，气温有所升高。惊蛰多雨水，大家出行一定要多关注天气预报，及时备伞，避免淋湿。到了春季，食补的材料跟冬季有所不同，惊蛰时分，我们要多吃绿豆、枸杞和萝卜，来增强我们的体内，保证我们的身体健康。
春季天气多变、空气潮湿，正是感冒的高发季节，尤其以婴幼儿、年老体弱者和慢性病人群为主。春季气温回升，并伴有多风，春季感冒多为风邪感冒。同时，在潮湿多雨的地区，外感容易夹杂湿邪。因此在祛风邪同时，要注意祛除湿邪。
一年之计在于春，调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病，延年益寿。大家都知道，饮食养生有益于身体健康，甚至可以预防许多慢性疾病。春季多吃养生食物，为一整年的健康开个好头！
今日，迎来“白露”节气，它是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，表示孟秋结束，仲秋开始，是一年中最舒适的时节。此时节，农作物即将成熟，气温逐渐下降，天气开始转凉。飒飒秋风，不期而至，一夜凉过一夜，大家要注意添衣保暖哦。
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，古人十分重视春季，这是一个万物复苏的季节，同时也是我们养生的最佳时节。春节做足了养生工作，可以为我们接下来的一年奠定健康基础。古人在春季养生时，特别注重保暖、放松身体、保持积极的清洗、锻炼身体，这些都是前辈们总结出来的宝贵经验，十分值得我们学习并效仿。
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